Cách làm dịu đau rát vùng kín

Cách làm dịu đau rát vùng kín
Rate this post

Cách Chữa đau rát vùng kín nhanh

Có thể bất ngờ bạn bị tổn thương hay nguyên nhân khác khiến vùng kín bạn bị đau rát, khó chịu, bạn muốn nhanh chóng giảm bớt cơn đau, dưới đây là một số biện pháp có thể giúp bạn làm dịu đau rát vùng kín nhanh và hiệu quả

  1.  Đặt túi đá chườm vào khu vực bị đau. Nếu bạn bị đau âm đạo,có triệu chứng viêm phụ khoa hãy đặt một túi đá vào khu vực này để làm giảm cơn đau. Nhiệt độ của đá sẽ làm tê liệt dây thần kinh kết thúc ở khu vực này, giúp cơn đau hạ bớt.Để sử dụng túi đá bạn cần:
    • Bọc túi đá vào tấm vải. Đừng đặt đá trực tiếp trên da, vì có thể gây bỏng lạnh.
    • Bỏ túi đá ra khỏi khu vực bị đau trong sau từ 15 đến 30 phút.
    • Nếu bạn không có túi đá, bạn có thể sử dụng túi nhựa đựng đá hoặc một túi rau đông lạnh. Một lần nữa cần nhắc lại, hãy chắc chắn bạn phải bọc vật lạnh vào trong tấm vải.
     
  2.  Ngồi ngâm trong chậu nước ấm. Chậu ngồi là một dạng chậu nhỏ và nông, được thiết kế đặc biệt để vệ sinh và giảm hiện tượng bốc hỏa ở bộ phận sinh dục. Bạn có thể mua chậu ngồi ở các cửa hàng thuốc địa phương. Đổ nước ấm vào chậu rồi ngồi ngâm âm đạo đang bị đau rát. Ngâm trong khoảng từ 15 đến 20 phút.
    • Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thêm những chất như muối, thuốc muối hoặc dấm vào nước ngâm.
  3.  Làm tê âm đạo bằng thuốc gây tê cục bộ không cần phải mua theo đơn. Thuốc gây tê cục bộ sẽ làm tê liệt các dây thần kinh kết thúc ở da của bạn. Chúng hoạt động bằng cách chặn tín hiệu thần kinh trong cơ thể, và não sẽ không thể ghi nhận cơn đau bạn đang cảm nhận. Có nhiều loại thuốc gây tê cục bộ bạn có thể sử dụng như
    • Thuốc gây tê tại chỗ: bạn có thể bôi hai đến ba lần một ngày.
    • Hỗn hợp thuốc gây tê tại chỗ/thuốc gây tê cục bộ: bạn có thể bôi một lớp kem mỏng và rửa sạch đi sau 5 đến 10 phút.
  4.  Rửa âm đạo bằng nước lạnh. Nếu bạn cảm thấy đau khi đi tiểu hoặc khi quan hệ tình dục, bạn nên thử thói quen rửa âm đạo bằng nước lạnh, đặc biệt là sau khi đi tiểu hoặc quan hệ tình dục.
    • Nước mát có thể giúp giảm cảm giác khó chịu và hiện tượng sưng tấy, rửa âm đạo cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh lây lan, giảm bớt triệu chứng viêm lộ tuyến.
  5.  Uống thuốc kháng histamin để tránh bị ngứa. Để tránh cảm giác bị ngứa, bạn có thể uống thuốc kháng histamin hoặc thuốc dị ứng. Thuốc kháng histamine giúp chặn histamine, một chất hóa học gây cảm giác ngứa mà bạn đang phải chịu đựng.
    • Nếu bạn đang dùng thuốc kháng histamine vào ban ngày, thì hãy chắc chắn nó không gây buồn ngủ nếu bạn phải lái xe hoặc tham gia những hoạt động khác. Nếu bạn dùng thuốc vào ban đêm, thì khi dùng thuốc kháng histamine sẽ ít gây ra vấn đề như buồn ngủ. (Chú ý: nếu dùng thuốc để chống nấm thì hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thêm thuốc chống histamine)
  6.  Cố gắng sử dụng chất bôi trơn âm đạo khi quan hệ tình dục để tránh bị đau.Chất bôi trơn âm đạo có thể hữu ích trong suốt quá trình quan hệ. Nó đóng vai trò như nước nhầy tự nhiên mà âm đạo tiết ra và có thể dùng lâu hơn chất bôi trơn thông thường.
    • Nếu bạn sử dụng bao cao su, chất bôi trơn dạng nước sẽ không làm tuột bao cao su nhưng lại gây cảm giác khó chịu. Hãy thử nhiều loại vì mỗi người sẽ có mức độ khó chịu khác nhau.
    • Nếu bạn cảm thấy khó chịu, hãy rửa sạch chất bôi trơn ngay lập tức.
  7.  Mặc đồ lót làm bằng cotton thoáng mát. Khi đang điều trị hiện tượng đau âm đạo do nhiễm bệnh, bạn nên mặc đồ lót có chất liệu 100% cotton. Cotton là dạng sợi thông thoáng hơn hầu hết những chất liệu khác dùng để may quần lót. Khi đang điều trị nguyên nhân gây đau âm đạo, bạn cần để âm đạo càng thoáng khí càng tốt.
    • Nếu có thể, đừng mặc đồ lót vào ban đêm. Âm đạo sẽ được thoáng khí nhất có thể.
  8.  Mặc quần áo rộng. Nếu bạn đang bị đau âm đạo, mặc quần áo chặt sẽ rất không thoải mái. Bỏ qua những chiếc quần bó bằng chất liệu nylon, bạn nên mặc chân váy rộng, váy liền thân hoặc quần âu. Cố gắng mặc những bộ quần áo thoáng mát bằng chất liệu cotton để da được thông thoáng nhất.
  9.  Tránh sử dụng xà phòng và những hóa mĩ phẩm có mùi hương khác. Xà phòng, chất dưỡng ẩm, băng vệ sinh, và miếng lót có mùi hương có thể khiến âm đạo của bạn thêm khó chịu. Lý do là vì chất hóa học được sử dụng để tạo mùi có thể khiến tình trạng da của bạn thêm trầm trọng.
    • Sử dụng các sản phẩm không mùi khi có thể, bao gồm cả giấy vệ sinh không mùi.
  10.  Tránh những bài tập thể dục gây áp lực trực tiếp lên âm đạo. Khi âm đạo bạn bị đau, tốt nhất bạn nên tránh những vận động gây áp lực lên âm đạo, vì áp lực có thể khiến âm đạo của bạn đau nhiều hơn. Các hoạt động có thể có gây quá nhiều áp lực lên âm đạo của bạn bao gồm: Các cách trị viêm phụ khoa tại nhà
    • Đạp xe đạp.
    • Cưỡi ngựa.
    • Tập thể thao
  11.  Thử những bài tập thể dục sàn chậu. Tập thể dục sàn chậu có thể giúp tăng cường cơ sàn chậu cho phép các cơ có thể chịu được áp lực khi bị tác động. Nhờ đó các cơ sàn chậu khỏe hơn sẽ chống chịu tốt hơn với hiện tượng đau rát. Nhìn chung, tốt nhất bạn nên hỏi tư vấn bác sĩ hoặc bác sĩ trị liệu trước khi tập các bài thể dục giúp tăng cường sàn chậu. Một trong những bài tập phổ biến nhất là Kegel. Cách tập bài kegel như sau:
    • Nằm xuống sàn và co các cơ ở âm đạo và hậu môn. Hãy tưởng tượng như bạn đang cố gắng kéo những cơ này vào bên trong cơ thể. Mục tiêu của bài tập này là khi bạn thực hiện co cơ bạn không được di chuyển các phần khác của cơ thể.
    • Lặp lại 10 lần, sau mỗi lần nghỉ 10 giây.

    Trên đây là một số chia sẻ của nhà thuốc giúp bạn giảm nhanh đau rát vung kín, nhưng nếu đau rát kèm theo các biêu hiện khí hư bất thường, ngứa..thì chị em cần dung thuốc thích hợp để điều trị khỏi tình trạng viêm nhiễm, chị em có thắc mắc hay muốn điều trị các bệnh viêm nhiễm phụ khoa có thể liên hệ trực tiếp với nhà thuốc Đông Y  theo hotline: 0932.500.941 – 096.202.0041 để được tư vấn và điều trị

    trang chủ: http://triviemphukhoa.com/

    tag: đau rát vùng kín; vùng kín bị đau rát; benh phu khoa va cach dieu tri; cách chữa viêm âm đạo